Семинары и тренинги → Семинар-практикум "Синдром хронической усталости или как не сгореть на работе"

Семинар-практикум "Синдром хронической усталости или как не сгореть на работе"

11 июля 2017

Семинар-практикум «Синдром хронической усталости или как не сгореть на работе»

Темп жизни современного человека за последнее время сильно изменился. Повсюду говорится об успехе, личностном и карьерном росте, требования становятся всё выше. Очень часто в такой ситуации мы забываем о том, что наши ресурсы ограничены и продолжаем изматывать свой организм «гонкой за успехом». Рано или поздно нас застает эмоциональное выгорание, называемое по-другому синдромом хронической усталости или синдромом менеджера.   

 

Жизнь на износ приводит к тому, что наша работоспособность со временем падает. Однако, мы продолжаем предъявлять к себе высокие требования и работаем всё больше и больше, что в итоге приводит к полному изнеможению.

 

Самое коварное в этой ситуации то, что мы часто даже не отдаем себе отчет в опасности, которая нас поджидает. Потому что синдром менеджера характеризуется длительной усталостью, не устраняющейся даже после продолжительного отдыха.

 

Существует шутка на злобу дня: «По техническим причинам свет в конце туннеля временно отключен...». На семинаре для всех участников СВЕТ во ВСЕМ туннеле загорится с ОГРОМНОЙ силой.
Каждый сможет узнать, сколько стресса накоплено за год, замерить уровень выгорания, ну и понять, что делать, если синдром хронической усталости (СХУ) уже «рядом». Поговорим о диагностике, профилактике и предупреждении.

Время и место проведения семинара.

Время проведения: 11 июля 2017 года с 15.00 до 19.00

Место проведения: г. Владивосток, ул. Светланская, д.83, офис 29, 4 этаж

 

 

Преподаватели семинара:

Иосиф Штительман и Наталия Чеховская

Наставники Школы предпринимательтства Бизнес-Академии Ольги Стаценко. Профессиональные Бизнес – консультанты, тренеры в области бизнес - технологий и личностного развития. Психологи, психотерапевты. Собственники бизнеса. 

Подробнее о Наталии Чеховской
Подробнее об Иосифе Штительмане

Целевая аудитория. 

  • Собственники и руководители компаний
  • Все, кто хочет помочь себе уметь жить полноценной и сбалансированной жизнью.
    

Цель семинара.

Замерить уровень выгорания и понять, что делать, если синдром хронической усталости (СХУ) уже «рядом». 

    

Результат семинара для его участников.

Участники научаться жить без стресса и в гармонии со своими рабочими задачами и жизнью. 

Описание и программа семинара.

Некоторые темы семинара:

  • Как справиться со стрессом
  • Типология стрессов. 
  • Стресс на рабочем месте.
  • Диагностические методики, позволяющие выявлять индивидуальные реакции человека в стрессовых ситуациях: клиента и сотрудников компании. 
  • Самодиагностика меры накопленного стресса участников.  
  • Определение индивидуальных форм профилактики и защиты  в случае стрессового перенапряжения.
  • Приемы освобождения от раздражения.
  • Экспресс – методы снятия стрессовых реакций (ситуативных). 
  • Экологическое поведение в условиях стресса. 

Стоимость и условия оплаты:

1 400 руб. 

Цена включает: 

  • участие одного человека на семинаре, 
  • методический и раздаточный материал, 
  • канцелярские принадлежности, 
  • кофе-брейк.   

Предупреждение:

Количество мест ограничено - 16 человек. 

Места бронируются только после оплаты.

 

Контактная информация:

«Бизнес-Академия Ольги Стаценко»

www.bizakadem-dv.ru

bizacadem@mail.ru

+7 (423) 290-29-29

Владивосток, ул. Светланская, д.83, оф.29, 4 этаж  

 

Вы можете задать вопрос или написать комментарий

Ваше имя
Ваш е-мейл
Вопрос или комментарий
 

Вверх